o conserva de ton in suc propriu, bine scurs
un mar potrivit, taiat marunt
o felie de telina rasa
o capatana mica de salata verde, rupta in bucati
o lingura maioneza light
100 ml. iaurt dietetic
2 lingurite suc de lamaie
sare, piper
Amestecati toate ingredientele si lasati 30 de minute la frigider inainte de servire.
Pentru 100 gr. avem:
57.3 calorii
6.5 g. proteine
1.2 g. lipide
5.8 g. carbohidrati
1.2 g. fibre
Pofta buna!:)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu